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冻柿子含糖高吗？
补充说明：冻柿子含糖高吗？
a******W 2019-07-29 00:00
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冻柿子的含糖量特别的高，但主食中的含量应该减去。否则，血糖波动会影响控制。柿子的营养价值很高。富含葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等，比普通水果含有更多的维生素和糖。2次左右。当一个人一天吃一个柿子，维生素C的摄入量基本上可以满足半天。此外，柿子中还含有果胶，这是一种水溶性膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，对纠正便秘和维持正常肠道菌群的生长有良好的效果。
2019-07-29 00:33
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