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蛋白粉和什么一起吃效果好
补充说明：蛋白粉和什么一起吃效果好
a******W 2019-07-29 10:11
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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蛋白粉是一种增强身体抵抗力的保健品。最好单独使用，不要和其他食物混合使用。不要和酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料含有有机酸，遇到蛋白粉时会形成凝块，影响消化和吸收。注意推荐的产品摄入量。不要空腹吃饭。如果你空腹吃蛋白粉，蛋白粉会被当作一般的“热食”食用，造成浪费。在吃蛋白粉之前或同时吃一些其他食物。不要太热。
2019-07-29 11:07
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干果富含胡萝卜素和维生素A，有助于蛋白粉中的蛋白质合成肌肉纤维，维持上皮组织健康，促进生长发育。黑莓干果富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，刺激蛋白酶和肠肽酶分泌，帮助蛋白质转化为氨基酸，促进人体吸收。如果你空腹吃蛋白粉，蛋白粉会被当作一般的“热食”食用，造成浪费。
2019-07-29 10:28
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
