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小孩缺锌怎么补最快？
补充说明：小孩缺锌怎么补最快？
2019-07-29 11:06
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如果2个月的婴儿有缺锌这种情况的话，不建议用药物进行补充，这个时候的婴儿也不能够吃任何的辅食，如果是吃母乳的婴儿母亲，生活当中可以多吃一些油菜、木耳菜以及黄豆，黑豆，紫菜，虾皮，这些食物都可以使婴儿在吃了母乳以后起到补锌的作用。如果是吃奶粉的婴儿，奶粉当中所有的营养比较全面，只要按照正常的需求给婴儿喂奶粉，就能够使婴儿缺锌的情况更快的进行补充。
2019-07-29 11:21
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
