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褪黑素软胶囊作用？
补充说明：褪黑素软胶囊作用？
a******W 2019-07-29 11:42
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医生回答(2)
褪黑激素是人体松果体分泌的一种特殊激素，是内源性自由基清除剂。它能抗氧化，减少细胞氧化损伤。同时，它与睡眠密切相关。褪黑激素分泌将在夜间2点到3点的黑暗环境中达到峰值。它能调节睡眠，提高身体素质，有效延缓衰老，并具有一定的抗抑郁作用。随着年龄的增长，褪黑激素的分泌会减少，因此可能需要外源性药物来补充。
2019-07-29 12:10
举报效果主要是调节睡眠和免疫力，有一定的抗衰老作用，但效果不是很理想。褪黑激素是松果体产生的胺激素，能消除体内自由基，抗氧化，保护细胞免受损伤。这些可以起到抗衰老的作用。褪黑激素能缩短觉醒时间和睡前睡眠时间，延长深度睡眠时间，不仅能改善睡眠，还能调节时差。虽然褪黑激素片剂不用长期服用，以免造成身体不适。
2019-07-29 12:06
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
