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吃包菜有什么好处？
补充说明：吃包菜有什么好处？
2019-07-29 12:12
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包心菜里面的维生素是非常多的，而且具有很强烈的抗氧化作用，也可以起到抗衰老的效果，而且卷心菜在生活中是常常使用的一种蔬菜，可以起到益脾健胃，而且对肠胃功能减弱的人也是可以经常使用的，可以起到清理肠道，帮助预防便秘的情况，而且有腹泻或者肝病的人不宜吃。
2019-07-29 13:02
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吃包心菜的好处是非常多的，首先包心菜里面含有丰富的维生素，而且具有很强烈的抗氧化作用，经常使用的话，也可以起到抗衰老的功效，而且包心菜能够清理肠道垃圾，对于肠道功能减弱的人是非常好的，如果患者有便秘的话，也是可以吃一些包心菜。
2019-07-29 12:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
