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背部肌肉怎么练?

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背部肌肉怎么练?

补充说明:背部肌肉怎么练?

2019-07-29 13:11

肌肉

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精选回答(1)

孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:颈椎病,肩周炎,网球肘,腰肌劳损,腰椎间盘突出,骨性关节炎,滑膜炎,各种急性创伤的处理及后期康复训练

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练习背部肌肉的话,那么是可以进行一些实体锻炼的,比如,哑铃划船,那在做这个运动之前应该要先放松一下自己的肌肉,然后再进行练习,那平时做单臂划船运动,最大的好处也是可以将两侧的背扩肌分开练习,平时也是可以选择游泳来进行练习的。

2019-07-29 14:01

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医生回答(1)

闵春水 主治医师 三甲

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练习背部肌肉是可以到正规的健身房去进行一下咨询的,还有就是一般情况下是要做一个哑铃的运动,这样的话是可以练习背部肌肉的,还有就是平时在运动时也要注意避免长时间的过度运动。

2019-07-29 13:35

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肌肉假肥大

肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病,另外,除遗传因素外,患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索,但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935,肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。

  • 症状起因:假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。

  • 可能疾病: 肌营养不良症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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