发病时间：不清楚
更年期会引起失眠吗？
补充说明：更年期会引起失眠吗？
2019-07-29 15:40
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精选回答(1)
更年期会出现失眠，所以我们一定要在平时心情放松，可以适当到户外做体育锻炼，不经常熬夜劳累，不在饮食中吃油腻辛辣的食物，保持良好的心情，如果严重的话，也会因此而引起神经紊乱病。内分泌紊乱等等。在平时的饮食上一定要多吃一些含维生素比较多的食物来补充身体，不要过于紧张和情绪化。
2019-07-29 16:14
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医生回答(1)
在更年期，这会导致身体免疫力下降，情绪问题，严重的失眠症状，所以在平时必须放松，帮助改善心情，每天散步，保持好心情，多运动，多吃含维生素的日常饮食比较。多吃些补充身体的食物，不要太紧张和情绪化。
2019-07-29 16:07
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
