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怎样克服睡眠恐惧症？
补充说明：怎样克服睡眠恐惧症？
2019-07-29 15:55
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睡眠恐惧症可以通过经络氧疗、耳穴压豆等方式克服。
1、经络氧疗：针灸用于刺激某些特定的穴位，以镇静神经，镇静心灵。配合吸氧，疏通气血，调和阴阳，安神醒脑。常用的穴位有百会穴、神门穴、三阴交穴、足三里穴和涌泉穴，冷静的头脑。2、耳穴压豆：用专用磁珠从耳穴取心、肾、神门、皮质下等穴位。每天一次，用双耳刺激穴位，效果更佳。
建议患者可以多吃葵花籽、枣子、蜂蜜、小米、牛奶等。晚上可以喝小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避免光线刺激等。睡前避免喝茶和喝酒，避免剧烈活动或刺激性的事情，少喝点水，晚餐时不要吃得太饱。
2022-08-08 19:21
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
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