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睡前喝醋有什么好处？
补充说明：睡前喝醋有什么好处？
2019-07-29 18:40
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精选回答(1)
睡觉前是可以喝适量的醋的，特别是失眠的人就可以吃适量的醋来助眠。但是切记在吃完醋之后要及时刷牙漱口，因为醋成酸性，能腐蚀牙齿。虽然可以吃醋，但是一定不能过量，过量的醋损害肠胃，严重的会对人体骨骼造成伤害。建议您在吃醋之前加水稀释一下。
2019-07-29 19:19
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医生回答(1)
喝醋可以，但是不能过量。因为睡前喝醋有一定的危害，酸性物质在人的肠胃里容易让人有一种灼烧感。又因为睡前大部分是空腹，喝醋容易反胃。如果您有失眠的状况想喝些醋安眠，建议您少喝或者适量。
2019-07-29 19:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
