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女生气虚吃什么
补充说明：女生气虚吃什么
2019-07-29 19:12
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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女生气虚可以吃红枣、桂圆、红豆等食物，也可以遵医嘱服用补中益气丸、玉屏风颗粒等药物。
1、食物
女生气虚可能是营养不良、久病等原因导致的，可能会出现乏力、头晕目眩等症状。女生可以适当吃红枣、桂圆等食物，具有补血益气的功效，可以改善气虚。
2、药物
如果女生气虚的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用补中益气丸、玉屏风颗粒等药物进行治疗，具有补中益气、固表止汗的功效，能够缓解气虚引起的不适症状。
除此之外，女生气虚还可以吃山药、黄芪等食物，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、四君子汤等药物。同时，女生应注意休息，避免过度劳累。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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气虚可以吃些水果、健脾食物、红枣红薯等。女人在生活中很容易出现气虚问题，气虚会引起身体衰弱，还会出现手脚冰凉的问题。气虚的人经常会感到口干舌燥，所以可以多吃些水果，多饮水。红薯具有调节肠胃的作用，因此，对于有气虚症状的女性来说，也可以经常吃红薯，在一定程度上调节气虚。红枣具有补气血等功效，所以气虚也可以多吃红枣。
2019-07-29 19:38
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