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阳虚体质的女生气虚，平时该吃什么
补充说明：阳虚体质的女生气虚，平时该吃什么
2023-08-04 12:15
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阳虚体质的女生气虚，平时可以适当吃一些温补性的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、桂圆、红枣等，如果病情比较严重，还可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、附子理中丸等。
1、食物
阳虚体质的女生气虚可能是长期吃生冷寒凉的食物，损伤脾胃引起的，也可能是长期熬夜、不注意休息导致的。在日常生活中可以适当吃一些温补性的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、桂圆、红枣等，能够辅助改善气虚的情况，也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，对身体健康也有一定的好处。
2、药物
如果病情比较严重，通过饮食调理没有得到改善，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等，能够起到温补肾阳的作用，可以改善气虚的症状。但是在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。
在日常生活中，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时也可以适当运动，能够增强自身抵抗力。
2023-08-04 20:32
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。 2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。 3过度的性生活 4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚 5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查：
就诊科室：中医
