发病时间：不清楚
睡觉超过10小时的危害？
补充说明：睡觉超过10小时的危害？
2019-07-29 19:44
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
睡觉超过10小时可能会出现精神萎靡、皮肤暗淡、心跳加速等危害。
1、精神萎靡
如果睡觉时间过长，身体没有得到充分休息，可能会导致患者出现精神萎靡的情况，还可能会出现头晕、头痛等症状。建议患者在睡前避免食用食物，可以适当饮用温热的牛奶或者泡脚，有助于睡眠。必要时，患者可以在医生指导下服用艾司唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。
2、皮肤暗淡
睡觉时间过长还可能会导致皮肤出现暗淡、长痤疮等情况。因为在睡眠过程中，人体的各个器官会得到充分休息，皮肤也会得到充分的修复，所以可能会出现皮肤暗淡的情况。患者在日常生活中要注意皮肤的护理，注意补充水分，避免皮肤过于干燥。
3、心跳加速
睡觉时间过长可能会导致心脏无法得到充分休息，从而出现心跳加速的情况。建议患者在日常生活中避免过度劳累，注意劳逸结合。必要时，患者可以遵医嘱服用稳心颗粒、参松养心胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能会出现血压升高、呼吸困难等危害。如果身体出现明显的不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-06-22 11:44
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
睡眠超过10小时表明身体有问题。许多是由于脑部疾病，医生通常认为白天极度嗜睡是由睡眠时间不足或夜间睡眠障碍引起的。然而，一项新的研究表明，极度白天嗜睡可能是糖尿病或抑郁症的征兆。长时间睡眠容易导致人变得抑郁，不爱表达。
2019-07-29 20:40
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡觉超过10个小时会导致越睡越懒、智力下降。许多人认为如果你觉得累了，你应该多睡觉。事实上，这个想法并不完全正确。消除疲劳应该是睡眠的补充，但是如果睡眠时间过长，人类心脏的跳动会减慢，新陈代谢率也会下降得很低，肌肉组织也会放松。其次，它增加了中风、糖尿病和老年痴呆症的风险。
2019-07-29 20:12
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脑中风是由脑部血液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，但以动脉疾病为多见。
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活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
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益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
