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健身吃米饭还是馒头好？
补充说明：健身吃米饭还是馒头好？
2019-07-30 03:04
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健身吃什么不好确定，虽然大米的卡路里比馒头低，但它缺少馒头的一些营养成分，如果只吃米饭而不吃馒头，就会导致营养素摄入不足，馒头和米饭搭配吃会更科学，因为现在多吃精粉碾米，摄入纤维少，所以可以把粗粮混入大米和馒头，这样减肥效果会更好。
2019-07-30 03:23
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馒头餐试验是检测糖吸收的能力是否正常，判断是否有胰岛功能的不正常。
