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海鲜中毒吃什么食物解毒？
补充说明：海鲜中毒吃什么食物解毒？
2021-07-31 06:08
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海鲜中毒可以通过吃富含维生素C的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物等来解毒。
1、富含维生素C的食物
比如橙子、橘子、百香果、西红柿等，因为维生素C属于水溶性维生素，可以有效促进身体对海鲜的分解，加速新陈代谢，从而达到解毒的功效。
2、富含膳食纤维的食物
比如芹菜、菠菜、玉米、荞麦等，因为膳食纤维具有促进胃肠道蠕动的作用，可以帮助食物消化，能够有效防止毒素在体内堆积。
3、富含蛋白质的食物
比如牛奶、豆浆、鸡蛋羹、瘦肉等，因为蛋白质可以与海鲜中的蛋白质发生反应，从而产生蛋白质变性，能够有效促进人体对海鲜的分解，加速新陈代谢，从而达到解毒的功效。
除此之外，海鲜中毒还可以通过催吐、洗胃等方式来解毒，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-09-23 00:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
