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怎样提高代谢减脂？
补充说明：怎样提高代谢减脂？
2019-07-31 07:28
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
喝大量的咖啡能迅速提高基础代谢率，这属于短期方法，几周后就没有效果了，人体很快适应大剂量的咖啡啦。据统计做有氧减脂和力量训练，三个月后有氧减脂体重下降了，同时肌肉也减少啦，基础代谢率也跟着降低。做力量训练肌肉没有减少，脂肪减少了，而且基础代谢率远高于做有氧减脂。
2019-07-31 08:25
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肌肉目闰动，其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐，即身体的肌肉掣动。
症状起因：其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。
常见检查：
就诊科室：中医、神经
