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什么钙比较容易吸收不容易结石
补充说明：什么钙比较容易吸收不容易结石
2019-07-31 10:25
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葡萄糖酸钙、醋酸钙等钙比较容易吸收不容易形成结石。
1、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种有机钙，可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等，还可用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
2、醋酸钙
醋酸钙是一种无机钙，主要用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等，还可用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
钙是人体必需的微量元素，如果缺乏，可能会导致骨骼、牙齿、神经和肌肉等部位出现相应的症状，所以在补钙时要注意补充合适的钙。
2023-07-24 04:10
举报其实有时候我们补钙并不一定非要吃钙片，生活当中营养均衡，合理膳食就可以为人体补充钙元素，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且在我们生活当中的蔬菜，大豆以及豆制品当中含有丰富的钙质，除此之外小白菜，雪里红，绿苋菜，豌豆苗也含有丰富的钙质。
你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
2019-07-31 15:10
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医生回答(1)
有时候我们补钙并不一定非要吃钙片，生活当中营养均衡，合理膳食就可以为人体补充钙元素，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而在我们生活当中的蔬菜当中，大豆以及豆制品当中含有丰富的钙质，除此之外小白菜，雪里红，绿苋菜，豌豆苗也含有丰富的钙质，多运动以减少结石的形成，而且要定期回院复查了解身体的情况。
2019-07-31 10:50
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