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屈膝站立对膝盖的好处？
补充说明：屈膝站立对膝盖的好处？
2019-07-31 11:08
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精选回答(2)
屈膝站立一般对膝盖有降低压力、防止驼背和改善腹部循环等 。
1、降低压力：可大大降低膝关节压力，不会增加关节损伤，不会引起疼痛。2、防止驼背：放松肩膀和颈部，靠墙站立，会帮助矫正脊柱，这种锻炼不需要场地和辅助设备。这是一种可行的锻炼方法，可以燃烧脂肪，锻炼全身的反重力肌肉。保证脊柱的直立状态和站立姿势，防止驼背。3、改善腹部循环：屈膝站立能激活大脑，刺激大脑神经，改善腹部血液循环。
屈膝站立有很多好处，还能改善新陈代谢，建议关节有劳损的患者可以长时间保持良好的屈膝站立习惯。
2022-07-06 11:35
举报你好，这种情况对于膝关节来说并没有帮助，或者说是好处，因为这种情况下膝关节承受的负荷并没有减小，所以说不要轻易地相信偏方。保护膝关节最好的办法就是减少膝关节的负荷，最直接的就是坐下休息不负重，另外还要注意不要受凉，像人们说的蹲起练习是对膝关节不利的。
2019-07-31 22:50
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医生回答(1)
完成大绝大多部分日常生活的功能需要一定的屈膝角度。一般说来，人体需要膝关节屈曲活动度达到67°以正常行走，达到83°以完成爬楼梯，达到90°方可步行下楼梯，105°可从座椅站立，115°才能从沙发起立。因此，膝关节术之后至少要达到110度的屈膝角度，才算合格，才能完成绝大部分日常生活。
2019-07-31 11:27
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
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