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孕妇能喝乌梅水吗？
补充说明：孕妇能喝乌梅水吗？
2021-07-31 11:32
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孕妇通常能喝乌梅水，但需要注意适量。
乌梅水的营养价值比较高，其含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等物质，具有一定的开胃、消食的作用。孕妇在怀孕期间适当地饮用乌梅水，可以促进消化液分泌，能够改善孕妇的消化不良症状，还可以补充身体所需的营养物质。但由于乌梅水属于酸性的饮品，如果孕妇过多饮用，可能会对胃肠黏膜造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议孕妇在饮用乌梅水时需要注意适量，不可以过多饮用。
孕妇在怀孕期间还可以适当地吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以保持营养均衡，有助于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-01-13 19:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
