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芦荟胶囊治便秘几天见效？
补充说明：芦荟胶囊治便秘几天见效？
2021-07-31 12:24
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芦荟胶囊治便秘24小时内就可见效，饮食上，1、可以常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物 。多渣食物有芹菜，韭菜，豆芽，竹笋，大白菜，卷心菜，红地瓜等。2、喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，3、当增加脂肪摄取量。4、少食辛香类及刺激性食品。5、浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可致便秘，尽量不食。6、蜂蜜，香蕉等有通便作用，可常食。
2022-09-23 02:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
