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指甲太软太薄容易断怎么办？
补充说明：指甲太软太薄容易断怎么办？
2019-07-31 14:14
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精选回答(1)
指甲薄软有应该是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。可以化验微量元素明确。日常可以多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳，注意多休息，避免劳累，不要熬夜，好好调理。
2019-07-31 14:40
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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