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孕妇吃鹅蛋煮着吃还是炒着吃好?

发病时间:不清楚

孕妇吃鹅蛋煮着吃还是炒着吃好?

补充说明:孕妇吃鹅蛋煮着吃还是炒着吃好?

2021-07-31 15:25

孕妇 鹅蛋 西红柿 洋葱 木耳 维生素A 维生素E 维生素D 脂溶性维生素

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

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炒着吃好,鹅蛋的做法比较多,一、鹅蛋炒菜:可以与黄瓜丝、西红柿、洋葱或者木耳等炒菜 。鹅蛋本身含有丰富的优质蛋白质,同时也含有钙、铁、磷等矿物质类营养素和维生素A、维生素E、维生素D的脂溶性维生素。搭配一些蔬菜炒菜后食用,不同的食物之间可以起到营养素互补的作用。

2022-08-26 18:41

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