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喝羊奶为什么会皮肤黑
补充说明：喝羊奶为什么会皮肤黑
2019-07-31 20:34
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精选回答(2)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
喝羊奶皮肤黑可能是由营养不均衡、缺乏维生素、缺乏矿物质等引起的。
1.营养不均衡
喝羊奶后皮肤变黑可能与摄入的营养成分不均衡有关，如果缺乏维生素C、维生素E等抗氧化物质，可能导致黑色素合成增加，从而影响肤色。建议调整饮食结构，增加富含抗氧化物质的食物如猕猴桃、坚果等。同时可以考虑服用含有这些维生素的补充剂。
2.缺乏维生素
缺乏某些特定的维生素如B族维生素和叶酸也可能导致皮肤变黑。这些维生素参与新陈代谢过程，对皮肤健康至关重要。补充相应缺乏的维生素是关键。例如，对于B族维生素的缺乏可以通过食用瘦肉、全谷类食物来改善。而叶酸则可通过食用菠菜、豆类等食物来补充。
3.缺乏矿物质
矿物质如锌和铜也对皮肤健康有影响。锌和铜不足可能导致黑色素合成异常，进而引起肤色变化。通过饮食或口服补剂来增加锌和铜的摄入量是解决这个问题的方法之一。例如，牡蛎、瘦肉和绿叶蔬菜都是良好的锌源；而牛肝则是铜的良好来源。
在观察到喝羊奶后出现皮肤变黑的情况下，应避免过度曝晒于阳光下，并使用防晒霜以保护皮肤免受紫外线伤害。此外还应定期进行血液检查以评估体内微量元素水平，并根据结果进行相应的调整饮食或补充治疗。
2024-07-16 09:19
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张松松 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：擅长艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、淋病、生殖器疱疹等性病及过敏性、红斑鳞屑性、感染性、免疫性皮肤病等
提问
喝羊奶一把不会皮肤黑，皮肤黑有一种情况，是因为父母的遗传而导致的自身皮肤较黑。还有一种是由于后天的不注意保养，经常受紫外线的光照而导致的黑色素沉着，聚集而使皮肤变黑。注意劳动保护，在室外劳动时，一定要注意好对皮肤的保护和防晒措施。多吃西红柿可以有效的抑制黑色素。
2019-07-31 20:59
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
