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润肺补肺吃什么食物好？
补充说明：润肺补肺吃什么食物好？
2019-07-31 23:59
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润肺补肺可以吃白色食物、水生植物等。
一般蔬菜具有滋润、滋养和补肺的功能。根据五行配五脏原则，白色食物入肺。所以颜色为白色，含水量略高的食物润肺功能较好。如白萝卜、卷心菜、莲藕等，都有利于肺部健康。凉爽、湿润、寒冷的食物具有清肺清热的作用。对于肺热干燥的人，尤其是吸烟者，可以达到清肺养肺的效果。此外，莲藕、荸荠等水生植物还可以清肺润肺、健脾。对于芡实和莲子，可以添加到饮食中。通常，肺部疾病是由营养不足引起的，肉类可以滋养肺部。由于油腻，建议添加蔬菜，如萝卜炖羊肉、莲藕炖排骨等。同时，在制作鱼汤时，患者可以添加山药片、百合花等，以达到养肺的目的。
患者应避免吃辛辣刺激类食物，这类食物伤肺阴。
2022-08-08 21:07
举报补肺建议吃木耳，木耳属于一类食用菌，属于真菌性食物，具有益气补血和润肺镇静的功效。另外，还可以凉血、止血、提高免疫力。对于肺部有疾病的人来说，吃木耳可以预防感冒，从而可以避免感冒诱发肺部的疾病。另外，还可以吃梨，梨是比较寒凉的食物，有解实毒、清热下火、生津润燥。
2019-08-01 00:46
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
