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女人肾阴虚吃哪些食物可以补肾？
补充说明：女人肾阴虚吃哪些食物可以补肾？
2019-07-31 01:05
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女性肾阴虚一般可以吃阿胶、当归、黑豆、甲鱼等食物补肾。
阿胶含有多种氨基酸，可以改善人体内的钙平衡，常用于血虚崩漏，月经少，冲脉不稳，故可治女性肾阴虚。当归能调经止痛，活血化瘀，常用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛，故可治疗女性肾阴虚。黑豆含有丰富的异黄酮，可以改善女性孕酮分泌不足的状况，常用于肾虚月经稀少，故可治疗女性肾阴虚。甲鱼能滋阴补血，滋补肝肾之阴，清虚劳之热，常用于治疗女性久病肾阴不足，耗津止痛。
平时注意休息，不要太累，饮食清淡，不暴饮暴食，保持心情愉快，不要受到惊吓。
2022-07-22 11:49
举报建议在口服中药的同时一定要少吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃油腻的食物等。一定要注意防寒保暖，防止出现感冒，可以多到户外活动，增强自身的免疫力，饮食需要多样化，千万不要偏食，吃些高蛋白优质蛋白的食物以及维生素c含量丰富的食物，比如苹果，猕猴桃橙子之类的。
2019-08-01 01:05
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
