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血钙正常骨密度低是缺钙吗？
补充说明：血钙正常骨密度低是缺钙吗？
a******W 2019-08-01 01:56
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血钙正常骨密度低是缺钙。饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。建议其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。
2019-08-01 02:33
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