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体检报告说我缺钙、骨密度低，可以补充双鲸维生素D吗？
补充说明：体检报告说我缺钙、骨密度低，可以补充双鲸维生素D吗？
a******W 2021-09-16 10:01
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冯博文 医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：小儿肠炎，便秘，支气管炎，呼吸道感染，新生儿黄疸，感冒，发热，小儿肺炎，湿疹，小儿过敏性鼻炎，病毒性脑炎、荨麻疹、过敏性皮炎、性早熟
提问
骨密度是反映骨头内钙沉积的指标，骨密度低，说明骨内含有的钙含量比较少，通常是由于缺少维生素D导致的。维生素D是促进钙吸收和转化的重要物质，如果单纯补钙而不补充维生素D，常会导致钙吸收利用不足，引起骨密度偏低。双鲸维生素D滴剂是不错的选择，容易被人体吸收，安全性较高。维生素D可参与钙和磷的代谢，可以有效预防和治疗骨质疏松，缓解维生素D缺乏引起的抽筋、疼痛等。平时少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失。除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。患者是否已经开始补充维生素D了？
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
该患者可以遵医嘱通过口服双鲸维生素D来改善缺钙及骨密度低的问题。
双鲸维生素D中的维生素D3能促进小肠黏膜刷状缘对钙的吸收以及肾小管重吸收磷，从而调节血浆钙、磷浓度，有利于骨骼健康。
如果患者体内维生素D水平已经处于正常或偏高水平，则不建议额外补充双鲸维生素D，以免引起维生素D中毒。
对于缺钙及骨密度低的情况，应避免高盐饮食，以减少肾脏负担，同时注意户外运动晒太阳，有助于皮肤合成天然维生素D。
2024-02-14 08:56
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