发病时间：不清楚
如何不伤腰的情况下练腰部力量？
补充说明：如何不伤腰的情况下练腰部力量？
a******W 2019-08-01 02:42
我要咨询
精选回答(1)
每天适度的仰卧起坐对腰部是没有损伤的。而且每天坚持做运动对身体素质的提升也是有很大的提升的。运动造成腰部损伤一般见于：①在做运动之前没有进行适当的拉伸运动。②首次运动强度过大、时间过长。③日常生活中不注意腰部的保护，如久坐、久站、弯腰拾重物等。
2019-08-01 03:08
举报相关问题
向医生提问
肌肉压痛是多发性肌炎的一种临床表现。多发性肌炎是一组病因不清，主要临床表现以对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力，肌肉压痛，血清酶增高为特征的弥漫性肌肉炎症性疾病。
