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焦虑症躯体症状消失是不是好一半？
补充说明：焦虑症躯体症状消失是不是好一半？
2021-08-01 10:45
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焦虑症躯体现象消失是快好了的前奏 。可以通过心理肢体放松疗法来缓解肢体因为焦虑紧张而引起的小动作或颤抖。主要解决自己的焦虑紧张情绪，学会自我心理调节，当感觉紧张焦虑时可以深呼吸或做一些其他事情来转移该消极情绪。平时做适度的运动，减轻压力，缓解紧张。
2022-09-20 20:56
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
