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吃什么清理肠道排便快？
补充说明：吃什么清理肠道排便快？
2021-08-01 23:01
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主要有便秘的人士可能有清肠道的需求。爱美的女士总觉得脸上长小痘痘，是不是长斑，是否肠道不通。正常人一天排两次大便到两天排一次大便都正常，有时不要刻意的每天非要排两次大便，所以首先不要对大便的情况太过于担忧，如果确实是两天都不能排便，可以多吃富含膳食纤维的食物啊。
2022-09-21 09:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
