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颈部热敷正确方法?
补充说明:颈部热敷正确方法?
a******W 2019-08-02 12:59
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精选回答(1)
你可以用一个热水袋,包一条毛巾在外面,或者用毛巾。在热水中扭过之后,你可以在脖子上敷上热敷,只要温度合适,而且不会灼伤皮肤。这将减轻颈部的僵硬和疼痛。此外,热敷可以帮助血液循环。帮助自己快速恢复!如果不方便,可以像你说的用热宝调好温度外敷。
2019-08-02 13:12
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人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群:所有人群
典型症状: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 500元)