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春季补气血吃什么？

发病时间：不清楚

春季补气血吃什么？

补充说明：春季补气血吃什么？

2019-08-02 13:13

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潘琳莉副主任医师聊城市第二人民医院三甲

擅长：血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治

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其实红枣具有调理气血的作用，红豆具有调理气血的作用，大枣红豆粥具有滋补身体的作用，而且能有效改善气血不调的问题。建议你平时也可以经常吃些党参和核桃，具有滋补气血的作用，注意增加体元素的摄入量，多吃些菠菜能有效改善缺铁性贫血，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。

2019-08-02 14:10

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