首页> 不孕不育> 不孕不育> 备孕> 备孕期间男女不能吃什么?

医生回答(2)

丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好,备孕期间要注意饮食的合理摄入而且要注意休息。应注重营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜,肉类、蛋类和奶类,避免进食冰冻、辛辣或腌制食品,怀孕前三个月要开始服用叶酸,另外要补充复合维生素。多吃蔬菜和水果以及豆制品,豆浆!祝你们早日成功

2019-08-02 14:55

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段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

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备妊娠期间间应该注意饮食均衡,多吃富含优质蛋白以及维生素的食物,例如新鲜的水果蔬菜、苹果、香蕉、圣女果、樱桃等。还有就是瘦肉、鱼肉、鸭肉、鸡肉以及鸡蛋等。对于腌制的食物或者是过于油腻的食物尽量避免。而且在备妊娠期间间应该注意补充叶酸,可以防止女性在怀妊娠期间间,出现胎儿神经血管方面的畸形,以及孕妇出现巨幼细胞贫血。

2019-08-02 14:29

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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