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燕麦片的脂肪含量高吗?

发病时间:不清楚

燕麦片的脂肪含量高吗?

补充说明:燕麦片的脂肪含量高吗?

2019-08-02 17:50

燕麦片 减肥 燕麦 血糖 结肠癌

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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燕麦片的脂肪含量不高,燕麦是一种杂粮,在许多医学研究中都有发现。燕麦对控制血糖很有帮助。从营养角度看,燕麦主要含有碳水化合物。当然,它还含有一部分蛋白质和脂肪,在谷类食品中,它的脂肪含量相对较高。此外,它还富含膳食纤维,有利于控制血糖、血脂和结肠癌。

2019-08-02 18:13

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