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我在坐月子期间能不能吃水果
补充说明：我在坐月子期间能不能吃水果
一****海 2019-08-03 13:26
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精选回答(2)
你好，坐月子是可以多吃水果的，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，但是不要吃太生冷的食物。建议，这个季节最好是不要吃太多的葡萄，葡萄属于比较寒凉的食物。多吃苹果，香蕉，橘子都是可以的。现在最好是多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤。多喝小米粥。
2019-09-13 18:29
举报坐月子期间是可以吃热性水果的，如香蕉，火龙果，苹果。但是不要吃寒性生冷的水果和寒冷辛辣刺激性的食物，以免引起腹胀和腹痛的症状。要注意多休息，不要过于劳累和熬夜，保证充足的睡眠，饮食要多样化，营养均衡，要注意保暖，不要着凉，禁止性生活一个月。
2019-09-13 17:33
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
