发病时间:不清楚
褪黑色素片和酸枣仁哪个好?
补充说明:褪黑色素片和酸枣仁哪个好?
a******W 2019-08-03 16:31
我要咨询
精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
找医生
退黑素属于保健品,不属于药品,是帮助睡眠的,不会对机体造成依赖的,而酸枣仁属于药品,保健品是对身体有益的不像药品对身体有副作用,所以可以认为褪黑素好些,不过最重要的还是源头上找出失眠的主要原因,平时在睡觉之前要给自己心里一个暗示,告诉自己是该睡觉了,不要想白天所发生的事情,这个需要一个过程。或是临睡前可以用温水泡脚温度不宜过高,然后按揉三阴交穴位。
2019-08-03 17:27
举报相关问题
向医生提问