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背部肌肉僵硬的危害？
补充说明：背部肌肉僵硬的危害？
a******W 2019-08-04 23:28
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背部肌肉僵硬并不是一种严重的病症，可能是与平时缺乏足够锻炼或者身体疲劳有一定的关系。想要解决背部肌肉僵硬，建议还是要以肌肉的锻炼为主，而且锻炼的原则就是坚持到底。每天锻炼之余，也要注意饮食上的调整，多吃一些补充蛋白质的食物。
2019-08-05 00:25
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
