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怎样判断自己身体健康？
补充说明：怎样判断自己身体健康？
2019-08-05 12:48
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一般可以通过睡眠质量、食欲和体检等方式判断身体是否健康。
1、睡眠质量：如果患者经常在夜间长时间无法入睡或多梦，甚至入睡后容易醒来，一般表明身体不健康，建议去医院进行检查。2、食欲：如果看到油腻的食物容易恶心，或吃一点后感到腹胀和胃酸，通常也是身体不健康的表现。3、体检：常规体检项目主要包括血压测量、心电图检查、胸片、肝，以及肾、胃等身体各器官的彩色多普勒超声检查。对于女性，还包括附件的彩色多普勒超声检查。因此，药物可以通过体检来判断身体是否健康。
患者可以进行适当锻炼，可以提高自身抵抗力，如低强度的有氧操、散步和打太极等，有助于疾病的预防。
2022-08-08 20:16
举报判断身体健康，可以去做一个详细的检查，而且这个只要没有任何的异常，基本上都是属于健康的状态，但是如果出现一些不明显的，比如像一些浑身无力的，这个应该是和长期的没有锻炼身体或者是生活习惯有一定的关系，可以进行一些改善观察一下自己的情况，平时多吃一些高蛋白的饮食，适当的锻炼身体，增强体质。
2019-08-05 13:39
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
