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淀粉摄入过多会发胖吗?

发病时间:不清楚

淀粉摄入过多会发胖吗?

补充说明:淀粉摄入过多会发胖吗?

2019-08-05 20:11

淀粉 发胖 面包 大米 燕麦 大豆 土豆 黄油

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

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淀粉摄入过多会发胖的,很多食物都富含淀粉,但是只含少量的脂肪和卡路里。例如面包、大米、意大利面、燕麦、大豆、水果、以及土豆等。它们之所以会让你变胖是因为你吃得太多了,或者你加了各种各样的高脂肪高热量调料例如黄油、冰淇淋、糖浆等。要记住,淀粉是人体的三大能量物质之一。

2019-08-05 20:47

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