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吃土豆淀粉会发胖吗
补充说明:吃土豆淀粉会发胖吗
2024-09-25 10:32
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适量食用土豆并结合适当的运动,不会导致发胖。
土豆淀粉的含量相对较低,主要成分为碳水化合物,其热量相对较低。如果在摄入土豆的同时,能够进行适当的运动,如散步、慢跑等,可以消耗摄入的热量,避免热量在体内堆积,从而不会导致发胖。
2024-09-25 14:22
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