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多做运动的好处？
补充说明：多做运动的好处？
2019-08-06 06:16
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精选回答(1)
经常运动的好处非常之多，运动不仅仅利于健美，而且经常运动是增强体质的最积极、有效的手段之一，可以促进人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统，消化系统，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应能力。
2019-08-06 06:40
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医生回答(1)
经常锻炼对你的健康有很多的好处。能够锻炼心肺功能，从而改善血液循环。此外，运动后出汗也能起到解毒的作用，包括肌肉和骨骼都可以锻炼。它还可以消耗脂肪，降低血脂，降低血压，增强免疫力。
2019-08-06 06:43
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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