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孕妇多吃花生有什么好处?

发病时间:不清楚

孕妇多吃花生有什么好处?

补充说明:孕妇多吃花生有什么好处?

2019-08-06 07:58

孕妇 花生 刚怀孕 过敏 怀孕 叶酸 贫血 心脏 产后 妊娠高血压 消化

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精选回答(1)

冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,软巢囊肿,宫颈癌,月经不调,妇科内分泌,妊娠合并症,更年期综合征,子宫内膜癌,阴道炎。

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只要你对花生不过敏,怀孕期间吃花生是完全可以的。花生营养丰富,富含多种不饱和脂肪酸、抗氧化剂、蛋白质、叶酸等营养成分,非常适合孕妇食用。怀孕期间吃一些花生可以补充体内的铁,并有助于缓解怀孕期间的贫血。同时花生含有油酸和不饱和脂肪酸,对心脏健康非常有益。

2019-08-06 08:40

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医生回答(1)

孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

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怀孕期间吃花生对身体有好处,并有几个主要好处,如预防产后缺乳和帮助预防妊娠高血压。而且孕妇也需要花生中的蛋白质,然而花生热量不低,如果你吃得太多,就不容易消化。因此,你应该适当地吃花生,不要在怀孕期间吃太多。

2019-08-06 08:31

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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