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身体恶寒吃什么？
补充说明：身体恶寒吃什么？
2019-08-06 21:44
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
恶寒一般的情况是自身感觉害怕寒冷，大多是跟着凉受寒引起的感冒有很大的关系。你可以多喝些热水。室内温度应该合适。出门时要及时穿衣服，以免感冒。感冒时不要吃油腻的食物，吃清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果来补充充足的维生素，你也可以吃更多富含高质量蛋白质的食物来增强身体的抵抗力。
2019-08-06 22:21
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
