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麦肯基疗法的7个步骤?
补充说明:麦肯基疗法的7个步骤?
a******W 2019-08-07 16:10
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精选回答(1)
麦肯基疗法的七个步骤是:1、平坦的趴着平面上,头转向一侧。2、双脚绷直,手肘支撑上半身爬起来。3、用双手撑地,然后支撑起上半身。4、站立,双脚打开一些,头向上仰,双手从后面扶腰。5、平躺然后膝盖弯曲到胸部,双手抱膝。6、坐在椅子上双脚打开,双手向下向后伸展。7、站立双手伸向地面,腿不要弯曲。
2019-08-07 17:02
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