发病时间：不清楚
晚上心里老是痒睡不着是怎么回事？
补充说明：晚上心里老是痒睡不着是怎么回事？
2019-08-08 02:31
我要咨询
精选回答(1)
晚上睡不着，可能与神经衰弱，植物神经功能紊乱，心理问题，压力过大等有关。还容易引起心慌、出虚汗、多梦没有什么力气等症状。平时一定要进行适当的体育锻炼，要注意休息时间规律，要积极缓解紧张情绪，避免焦虑，舒缓情绪，睡前也可以用微烫的热水泡泡脚，促进体内的血液循环，改善睡眠质量。
2019-08-08 03:27
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
