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跟腱又细又长为什么跳不高?
补充说明:跟腱又细又长为什么跳不高?
a******W 2019-08-08 04:31
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精选回答(1)
跟腱很长只是代表你有高弹跳的的潜力,跟腱长只是一方面跳的高还要有肌肉的爆发力,做仰卧起坐只是锻炼腰腹肌的力量和跳高偶什么关系,你可以多做做深蹲跳和半蹲跳,可以适当的负重。这样锻炼效果会很好。还需要看其他肌肉的情况的。
2019-08-08 05:10
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织,由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤,随着社会的进步,参加运动的人增加,跟腱出现撕裂的比例也越来越多。跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变,跟腱的慢性损伤,跟腱的急性损伤。
多发人群:外伤史患者多见
典型症状: 跟腱疼痛