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如何戒掉咬手指甲？
补充说明：如何戒掉咬手指甲？
a******W 2019-08-08 22:06
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精选回答(1)
咬手指甲是心理焦虑的一种外在表现形式，咬指甲时间久了也会形成习惯，多半出现在儿童和青少年中，可以通过找到焦虑原因，学会放松心情，同时生活环境要安全舒适，改善人际关系，改变心情焦虑和咬指甲之间的联系，可以用其他方式替代紧张焦虑时咬指甲，例如可以用糖果，或者磨牙棒等，通过一顿时间的练习，也可以慢慢改变这个习惯。
。可以用糖果，或者磨牙棒等，通过一顿时间的练习，也可以慢慢改变这个习惯。
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2019-08-11 13:30
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医生回答(1)
孩儿咬指甲首先的一点是是习惯，其次是缺锌，所以你给孩儿化验微量元素，根据检查结果对症补充。然后，一定要及时纠正孩儿咬指甲的习惯，在平常的时候注意饮食多样化，营养才均衡。建议最好带孩儿到附近的一家比较小的医院面诊化验，检查一下微量元素。
2019-08-08 22:34
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
