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山药一周吃几次比较好？
补充说明：山药一周吃几次比较好？
2021-08-08 23:10
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精选回答(1)
您好，可以每天都吃，山药能促使大脑来分泌脱氢表雄酮，而这种物质对促进睡眠非常好，还可以帮助保持心情愉快，让人体保持活力，同时还可以改善人的胃口，达到延缓衰老的效果。
。而且山药还可以增强身体素质改善身体的造血功能，同时还改善身体的免疫功能，增加身体抵抗力，对延缓衰老有很大帮助，而且山药当中还含有很多的微量元素，可以实现补脑以及抗衰老的效果。
2019-08-15 09:25
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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