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肠道湿热吃什么食物？
补充说明：肠道湿热吃什么食物？
a******W 2019-08-09 03:04
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根据您所描述的情况来分析，胃肠道湿热，那么是可以选择温热的食物，避免上火的食物。多吃一些清淡的食物，远离油腻并且口味比较重的食物，多锻炼少喝酒，可以多吃一些性寒凉的食物以及味淡、味苦的食物，这些都是具有很好的清热利尿的效果，常见的有苦瓜、冬瓜、红豆、绿豆、小麦以及薏米等。
2019-08-09 17:24
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
