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抑郁症整夜不睡觉？
补充说明：抑郁症整夜不睡觉？
2019-08-09 13:25
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抑郁症整夜不睡觉可以通过非药物治疗和药物治疗来调节 。
1、非药物治疗：保持良好的精神状态，建立有规律的生活方式，小睡过多、起床晚也会影响夜间睡眠质量。可以在睡前有意识地做一些事情来建立睡眠条件反射，例如睡前阅读、泡脚等，运动，运动会消耗能量，调节身体健康，帮助睡眠，睡前不要喝奶茶和可乐等提神饮料。2、药物治疗：苯二氮?类药物可以在医生的指导下使用或其他帮助睡眠的催眠药，如劳拉西泮、阿普唑仑等。
如果失眠严重，建议咨询精神病医生或精神病医生，以规范治疗，避免盲目使用催眠药。
2022-07-18 11:40
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
