发病时间：不清楚
生过孩子以后，我是自己母乳喂养的，现在已经有六个月时间
补充说明：生过孩子以后，我是自己母乳喂养的，现在已经有六个月时间
a******W 2019-08-09 13:47
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精选回答(1)
预防产后乳房松弛下垂，可以这样做。首先是补充营养，要多多吸收脂肪和蛋白质，不断的给乳房提供需要的营养，这样乳房才能坚挺丰满。其次，在哺乳期间要注意适当的运动，锻炼胸肌，提升胸部弹性，使乳房变得更加挺立。最后，产后哺乳一定要坚持佩戴文胸，不要贪图喂奶方便而不穿。
2019-08-09 14:04
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但如果女性朋友在产后是母乳喂养的话，出现乳房松弛及下垂，主要是由于怀孕后机体激素水平下降，比如雌激素，孕激素突然下降造成的，这个不是什么大问题，一般的可以通过运动，比如扩胸运动，阻击式运动等方法，同时辅助按摩理疗。平时注意饮食，加强营养，可以多吃坚果类的食物。平时穿宽松的内衣，调整心态，慢慢就会恢复。
2019-08-09 14:19
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
